Szukaj na tym blogu

wtorek, 12 marca 2013

Chmurka mascarpone ze skórką cytrynową


    
  To nie prawda, że na diecie niskoweglowodanowej nie możemy jeść słodkich pyszności. Oto jedna z moich propozycji na niskowęglowodanowy deser. Gorąco polecam! :)



Chmurka mascarpone ze skórką cytrynową



Składniki: (ok. 7 porcji)
  • 150g serka mascarpone,
  • 150 ml śmietany kremówki 30%,
  • słodzik,
  • cytryna

1) Do miski wlewamy 150 ml śmietany oraz 150g serka mascarpone.
2) Dodajemy słodzik według uznania (ja dodaję 2 łyżeczki - 1 łyżeczka to ok. 0,5g węglowodanów),
3) Całą mieszankę ubijamy, aż do powstania kremu.
4) Cytrynę umieszczamy w gorącej wodzie na ok. 2 minuty.
5) Następnie ścieramy skórkę cytrynową na tarce na jak najdrobniejsze kawałki i wsypujemy je do naszego kremu. Wszystko ubijamy jeszcze minutkę... i gotowe! :)

TIP!!: Krem najlepiej nakładać na talerze ciepłą łyżką.

1 porcja kremu to ok. 1,5g węglowodanów.




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz